Som om inte hösten kunde gå sämre. För 2 veckor sedan kom det en hisklig massa snö i södra Stockholm. 60 cm blötsnö föll mellan lördagen och måndagen. Jämt och fint också. Inte snöstorm med 2 metersdrivor på ena stället och avblåst på andra. Taggad på att ta till skidorna för att avlasta hälsenorna lite gav jag mig ut. Gick sådär…tungt i lössnön och ospårat. Kom ut på en plogad grusväg där det gick fint att stå och staka. Sen högg skidan i gruset. Jag parerade, satte ner andra skidan som också högg. Flög fint framåt och landade på bröstkorgen med ett stavhandtag mellan revbenet och marken. Tappade luften, men kunde åka vidare. Men dagarna efter var smärtan solid. Kanske att det börjar klinga av lite nu men långt ifrån bra. Så en riktigt trälig höst övergick i en sunkig crosstrainer-vinter. Köpte mig ett par nya Nike Vaporfly för att bygga upp lite press inför våren.

En fördel med att inte kunna träna är att jag fick lite tid att måla om lägenheten. Ett rum kvar nu bara.

-OL

Holaveden har varit utsatt för sabotage. Vi misstänker främmande makt. Men vem vet. Kanske var det bara gud som ville ge oss ett break. Nu har it-supporten gjort sitt och vi är tillbaka på banan.

Kvällens pass: 5×1000 på löpband. Palle joinade. Wetterheims lista dånade i ÖIS-gymmet. Trivsel! 3.40 på de fyra första. 3.36 sista. Mycket kontrollerat. Finns mycket mer att plocka ut.

/RD