Hemvändarhelgen är över. Det har tränats och ätits. Intervaller på vistakullevägen och kolstybben på Vistavallen. Långpass med Oskar på favoritrundan runt stora landsjön som jag kallar den. Backen upp till Säby och på andra sidan sjön har vi lyckåsplågan. Det är guldkant på vardagen att få springa den rundan med en god vän och känna att benen rullar på fint utan problem i 90 minuter.
Har sprungit en del intervaller på kolstybben på Vista men aldrig tävlat där. Det hade varit kul faktiskt. Tror det är hårt. Kurvorna är tajta och gruset suger lite mer än tartan såklart. Att de gjorda såna tider back in the days är imponerande. Känns som spikskor inte är det bästa alternativet, men vad vet jag. Min teori är att spikarna nästan gräver sig fast i gruset?
/ örn

Backen ner från mykinge är så himla fin när man kan blicka ut över nejderna. Helt klart en topp 3 runda för långpass.