Småländsk landsväg i försommarens solnedgång är något speciellt ändå. Lyssna på radiosporten när Ingebritsen slår nytt europarekord på 5000m.
Saaben hamnade i en nära döden upplevelse på E4an när något skrot flög upp efter bilen framför och träffade fronten. Verkar mest vara plastskador som borde gå fixa.

Som väl var tog jag mig oskadd ner till innersta Småland i alla fall.

Trevlig helg!

-OL

Hemma efter motocross. Fin kväll. En bra kväll är utan skador och tekniskahaveri. Inte toppen för alla, ambulansen fick komma förbi Stopté även ikväll. Men för oss var det prima far & son umgänge. Härligt att se någon ha jävligt roligt. Fröjd. Träffade Wille Holm på en kawasaki.

Stannade och sprang i Lekeryd på hemvägen. Dom spåren rekommenderas.

En idrottsklubb i närheten kände behovet av att breda en av fotbollsplanerna. Eldsjälar skrider till verket. Handlingskraft turbo. Dom måste fått en chock och svarat med att öka takten. Över 600 kubik lera rätt ut i naturreservatet. Kaos. Mayhem. Samhället går in rättar till. Det blir tokigt ibland. Och dyrt. Men inget som ett friskt samhälle inte klarar av.

Blir det nåt Sillarän? Får snacka ihop oss, robert & ja. Står utan planer för midsommar. När hände det senast? Vi är öppna för förslag. Är hyfsade på mat&dryck, rätt vårdade med förkärlek för kulturhistoria.

Ps solkräm fungerar.

Två lediga dagar i juni. Så mycket planerat. Så lite gjort. Men ändå. Så mycket. Cykla till Bunn och bada bland annat. Man kastas 20-25 år tillbaka i tiden.

Imorgon blir det min första fotbollsmatch sen jag fick ledbandet avspelat i Tenhult i slutet på september. Det har återhämtat sig. Oroväckande låsningar ibland men annars håller det ihop. Jag spelar nog tills kroppen säger ifrån. Och det kan dröja.

/RD

Den där volten jag lite omedvetet försökte mig på i onsdags och landade rätt illa tog värre än vad jag först befarat.
Det fungerade ok till en början. Jag cyklade hem utan problem. Stannade till och med på Slottskogsvallen och kollade friidrott en timme innan jag tog mig hemåt. Men väl dagen efter så kändes det som något var trasigt. Morgonkaffet gick bra att dricka med vänstern men när jag väl kom till tandborstningen så fick jag inte upp armen.
En ny bekantskap stiftades med Mölndals akutmottagning. 8 timmar senare kom en stressad läkare in och visade röntgenbilderna och då kunde till och med en lekman som jag se att nyckelbenet var av.
Först hälsenan och nu detta. Kroppen verkligen skriker efter lite semester och välbehövd vila. Istället för en heldag på cykel firades nationaldagen på klipporna vid havet, så man kan faktiskt ha det värre än så också. Har jag hört.
Dessutom har jag blivit sambo med min tjej. Livet känns ok, även om det är svårt att borsta tänderna.
Ta hand om er, och glöm inte hjälmen när ni cyklar!
/ örnen

PB-ruset efter 15:24 på 5000 m var påtagligt. Ett av årets mål var att klara under 15:30. Att det skulle gå så enkelt trodde jag inte.

Taggad till tusen skickade jag in en anmälan till Stockholm marathon 2022 när tillfälle gavs med stor rabatt efter förra årets inställda lopp. Det gäller att hålla fokus långt fram i tiden!

Nästa lopp blir Långlöparnas Kväll på stadion i slutet på juni. Hängde på låset för anmälan och fick tag en plats. 25 varv ska avverkas och klockan ska helst stanna innan 32 minuter är slagna.

Palle har tydligen solat i helgen, kan bli veckans ämne på bloggen.

Trevlig Nationaldag alla läsare!

-OL