Jublet hördes ända bort i skogen vid Fiskartorpet. Sverige vann gruppen. Vi sprang 6 x 6 min på fiskartorpets elljusspår. En regnskur hade väckt myggorna. Vilan var plågsammare än intervallen. Tur att man inte bor vid Dalälven.

Två riktigt bra intervallpass denna veckan. Nästa vecka är det Långlöparnas kväll, en 10000m tävling på stadion. Siktet är på sub32. Det som vi skålade för, Arvid och jag, för 6 år sedan på Palles 30 årsfest. Kanske kan det gå. Men 25 varv är långt.

-OL

Samma dag som Anna Lindh knivskars på NK åkte Sverige till Polen. En klassisk svensk seger i öst. Helgjutet. Lars Lagerbäckskt. Mikael Nilsson och Olof Mellberg hette målskyttarna då. Vad heter dom ikväll?

/RD

Midsommar vecka. Halkat ur träningsrutinen. Haft ont i höften. Bättre nu. Har lite sug. Sen min kompis Gurra flyttade till Göteborg har det inte cyklats en meter. Ska börja cykla, springa, öisa och köra semilånga stakpass. Det är sommar.

Amerikanskan Felix gör sitt femte OS som sprinter. Det är extremt. Sex OS guld. Ett individuellt tror ja. Kroppen är fantastisk.

Vi har som grej i sommar att åka Motocross på andra kringliggande banor än dom vi åkt på tidigare. Tranås och Bodafors har nu avverkats.

Träningstävling i Gnosjö imorgon. Kan känna suget. Kanske senare i sommar.

Min sambo har problem med benen. Ska få en undersökning i Linköping. Det är besvärande. Men vi tror på öisspåret till hösten. Hon är hård.

Vem på bloggen tränar mest och framförallt hårdast under midsommarveckan?

Jag må verka tjatig om detta evenemang, men ni vill verkligen inte missa detta loppet. 10 eller 21km på Anderstorps klassiska racingbana. Det är snabba banor även för löpare kan jag intyga.
Jag må vara partisk men förra årets arrangemang var faktiskt felfritt, så har du chansen är det ett kanonlopp att springa.
13/7 smäller det.
Bloggen kommer fortsätta att tipsa om tävlingar allt eftersom det rullar på. Förhoppningvis går vi mot en lite mer normal vardag igen, och vad passar då bättre än att ses på en startlinje och hälsa på varandra.

http://www.halleif.nu/?page_id=5780

Värmen var slående under löpskorna igår. 30+ och stekande sol.

I torsdags fick jag första vaccinsprutan. Cyklade ut till Kista, köade in på kistamässan. Men det gick snabbt med 32 vaccinbås och vips så hade man sprutan i armen och var redo att börja återgå mot ett lite lite normalare liv.

Känns som bad kan vara en bra aktivitet idag!

-OL