Snart är maj över. Skönt. Det har varit en rätt trist månad. Kallt och regn. Jag har spelat fler omgångar Alfapet än antal löppass hittills i maj. Hoppas hälsenan ger sig snart. Känns som rehaben går åt rätt håll i alla fall, men jag vill inte ta ut något i förskott. Det är ganska enkelt men det tar tid. Senaste veckan har det väl blivit i runda slängar tusen tåhävningar, där varje häv tar mellan 10-15 sekunder. Vaderna är som vedstockar, men det är kanske vad som behövs om man ska springa snabbt i spikskor.
Även om det är dåligt väder i Göteborg så är det inte så farligt. Värre var det i Kina igår där 21 löpare dog under ett ultralopp.
Man ska inte klaga.

/örn

2000 km är passerade. Jag är verkligen imponerad av kvaliteten på Brooks Ghost. Sällan brukar jag kunna få ut så många kilometer utan att skorna ser helt söndertrasade ut. Lite svampiga kanske. Men nu är det nog dags för ett par nya trotjänare.

-OL

4×4 minuter måste vara den mest välinvesterade passet. Det skriker överallt. Har återfått gnistan till att vrida ur trasan. Gräva djupt. På nåt sätt känns det som att jag lär känna mig själv på nytt.

På lördag flyttar hon in. Det blir på riktigt. Jag ska inte be om något sedan. Det är allt som krävs. Så mycket ligger framför. Mer än det som ligger bakom.

/RD

Bakväxelhaveriet är nu åtgärdat och ett nytt cykelpass är lagt till samlingen. Lite revanschlust efter det där. Är dock för dålig på att cykla om man ska erkänna men det ger sig nog med tiden. Ikväll drog vi åter en bit av vandringsleden. Från Ramsjöholm till kaxholmen. Viss del av den sträckan är inte flow men ändå fint. Får bli en runda till helgen igen. Förslag?

Roligt att Motocross SM sänds live på youtube.

På fredag åker gipset av då är det hög tid att inte göra någonting förhastat.

Charles Olivera lättviktmästare i slagsmål. Vilken mästare. Kan sin sak. Imponerande.

Återhämtning. Blir stressad bara av att vara med på ett hörn av den där helgen. Återkommer imorgon.