Återigen dags att släcka sänglampan för några timmars sömn. Det första och det sista man gör på en dag, ett dygn. Man laddar batterierna. Eller rättare sagt man återställer hormonbalansen, tömmer hjärnan på lagrade nervgifter, justerar immunförsvaret.
Det lite märkliga med sömn är att det händer inget som inte skulle kunna hända i vaket tillstånd. Vem hade kunnat tro det?
Alla djur sover, men man vet inte varför det just måste vara så. Eller som Allan Rechtschaffen sa ”Om det inte är livsnödvändigt med sömn så är det evolutionens största misstag.” Man måste sova annars dör man, men man hittar inte vad det är för unik process som bara kan ske då.
Man kan faktiskt sova lite under dagen utan att ens märka det. Det kallas Hypnagogi. Det är vanligare än du kan tänka dig.
När du sover är en del av dig vaken. Du vaknar lätt om någon ropar ditt namn men inte lika lätt om någon ropar någon annans namn. Och vi är väldigt bra överlag att vakna vid ett förutbestämt klockslag utan väckarklocka.
Undra när vi ska vakna imorgon. Sju tror ja. Vi ska ju åka cross. Bra dag väntar.
2020-07-31 at 3:43 e m
Intressant att det första du gör på morgonen är att släcka lampan…