Träningsvärk

Som sig bör efter Lidningö så vaknade jag med en rejäl träningsvärk. De där 30 kilometrarna sliter hårt. Jag fick en ganska bra resa runt ön. Tanken var att inte ta i första halvan utan bara springa med i tempn som kändes bekväma för mig. Men som så ofta förr blir andra halvan riktigt jobbig ändå. Jag hade tappat en dryg minut på min PB tid till Grönsta efter dryga 20km. Sen höll jag ganska bra fram till Abborrabacken. Men på de sista fem kilometrarna rann tiden iväg lite grann. 1.57.24 är ändå en tid jag är nöjd med och det känns som löpningen går framåt. Några månaders träning med Fredrikshof har gjort susen och förhoppningsvis fortsätter utvecklingen.

Lidingöloppshelgen blev sådär bra som den brukar. Holaveden hann komma ikapp efter en bristfälligt social sommar. Robban var saknad och Dollas drinkar på Tranan höll världsklass.

Nu blickar vi framåt! P4 Morgonloppet, Äppleloppet, ÖIS-loppet och kanske nån höstmara!

Nu kör vi!

-OL