Vi fick en torsdag med lite sommarfeeling. Sol, värme och nästan semester. Jag tog på mig strumpor, löpshorts och skor. En härlig frihetskänsla och jag begav mig bort över på Vistakullevägen. Startade intervallerna utanför Palle. 5 x 2 km, en minuts vila. Ett bra pass, men också jobbigt. Väl tillbaka har jag 17 km på klockan och hundratals flugor fastklibbade i svett. Packar en gympapåse och travar ner i flipflops till Vättern för ett dopp innan middagen som består av grönsaker från trädgårdslandet.
Dagar som denna är bra dagar. Ta vara på dom!