Månad: september 2015 (sida 4 av 7)

Titta vad andra gjort när man inte kan själv.

 
Natten efter mitt vuxna livs andra löpseger vaknade jag i skräck och panik av akut nasopharyngit.
Här gäller det att inte ligga på latsidan tänkte jag och ilade kvickt ner till nedervåningens köksavdelning och rotade fram en flaska Laphroaig ifrån ett överskåp och tänkte att nu jävlar!
Efter ett par kraftfulla klunkar ifrågasätter man vad det är man sysslar med.
Lite försent dock, lampan tändes och en seraf i nattlinne ifrågasätter före, ertappad som ett barn stakar man ur sig förkyld.
 
Lika säkert som sensommarens morgondimma kommer den år efter år, höstförkylningen.
Erfarenheten säger, stryk en vecka, bygg lego,käka pizza(extra vitlök) och sov så mycket det bara går.
Men känn den sorgen.
 
Men som tur är är inte alla klent förkylda.
Till min, sin egen och många andras stora glädje måste vi nämna att de blågula Hakarpspojkarna fick en Svensk mästare ihelgen.
David Jönsson vann det inviduella skejtloppet under Sm tävlingarna i Uppsala.
David är en hyvens grabb som tränar hårt,bor egenbyggt och hjälper till på många olika sätt.
Stort grattis säger vi och framförallt välförtjänt!
 
De blåvitas egen afrikan Oscar Claessson svepte traktorvägen till Bottnaryd på sextiofem minuter.
Själv sprang jag sträckan för två år sedan.
Jag skulle varit 1 minut efter, på varje kilometer!
Röster hörs sägas att han borde lägga skidorna i braskaminen och satsa på att bli smal på riktigt.
Mitt råd, gör inte det.
Vill han se ut som en krigsfånge så finns det gott om tid för det senare.
På skidor kan han bli en av våra stora.
 
På tal om Hallby så ser det bättre ut än på länge för Jönköpingsklubben.
Två åkare har man med när Rullskids Vm börjar i Italien den tjugofjärde denna månad.
Vi önskar Johannes Eklöf och Adam Persson lycka till!
 
Världens bästa Vasaloppslöpare, Jonas Buud kan nu även titulera sig världens bästa löpare över tio mil.
Tio milvarv, alla under fyrtiominuter.
Finner ett ord för det, Duracell.
 
 

Den store terrängkungen

Hösten är kommen med full kraft och därmed är det dags för terrängsäsong. Terränglöpning är nog den vackraste av idrottsgrenar tycker jag. Det gäller inte bara att vara en snabb löpare, man måste också kunna tåla mjölksyra från första minuten och behålla  fokus trots trötthet. Efter första backen brukar låren skrika efter vila men då är det bara höja tempot för att öka blodcirkulationen. Hoppas ni känner igen er. 

Förra hösten dominerade TK. Ja han kallas så av sina äldsta vänner, varför vet jag inte men jag antar att det står för Terrängkungen. På den tuffa banprofilen mellan äppelraderna visade han verkligen vart skåpet skulle stå. Vilken utklassning publiken fick beskåda. Men hittills har jag inte sett till honom. Senast var nog Göteborgsvarvet och då var han väl inte direkt nöjd om man säger så. Kom igen nu Jonas, vi undrar faktiskt – var är du? Vi behöver få se lite kunglig terränglöpning.
 

TK med förcyklisten bakom sig. Säger väl en del om vilken form han var i.. (Cyklisten alltså) 


Förövrigt. Äppleloppet som jag själv anordnar kommer gå av stapeln 3e oktober. Anmälan sker på Appleloppet@rudenstam.se 
För att läsa mer besök http://äppledalen.se/appleloppet/ 

Lidingöloppsgeneratorn – en favorit i repris

Två veckor kvar till Lidingöloppet. Spänningen ökar och jag lyssnar på helspänn på signalerna från mina vader. Så nu är det dags att börja sätta upp en måltid. Förra året tog jag fram en generator för att kunna ta fram mellantider för att klara sitt mål. Här följer förra årets inlägg i repris! Om generatorn inte fungerar kan du testa att skriva in tiden tt.mm.ss istället för tt:mm:ss eller ladda ner filen och köra den på din egen dator.
 
Jag kan inte riktigt släppa dethär med Lidingöloppet än. Så jag dök in bland siffrorna igen. Jag tog en titt på ”topp 10”-löparna från årets lopp och gjorde en ”gyllene nyckel” för hur Lidingöloppet ska springas. Dethär med att springa 3 jämna 10 km är bara att glömma, lyckas du med det springer du för sakta. Som Arvid fick erfara den hårda vägen så är sträckan mellan 15 och 20 km den mest utslagsgivande även bland eliten där det skiljer mest i fart vilket syns på standardavvikelsen.
 
Passering Km Av totaltid Standardavvikelse
Stockby 1.3 3.50% 0.10%
Ekholmsnäs 5.7 17.73% 0.41%
Hustegaholm 10.3 31.89% 0.68%
Fågelöudde 15.2 47.99% 0.91%
Grönsta 20.7 66.39% 0.99%
Abborbacken 25.3 82.41% 0.85%
Prewarning 29.9 99.16% 0.08%
Finish 30 100.00% 0.00%
 
Nu är inte detta inlägg slut där….utan Holaveden bjuder en torsdag som denna på
 
 
Det är bara att klicka sig in och fylla i nästa års drömtid och se vad du ska ha vid passagerna!

Söndagsbio – Leva drömmen för andra människor.

 
 
 

Uppsnack ÖIS-Loppet del 1 – Teaser

ÖIS-Loppet har kommit att bli en högtidsdag likt många andra. Vasaloppet, Landsjön Runt och så vidare. Fantastiska dagar och atmosfär. Att ÖIS-Loppet ligger mig varmt om hjärtat är föga förvånande då jag praktiskt taget växt upp på själva skådeplatsen för detta spektakel. Jag har gamla minnen från i stort sett varenda litet krön i skogarna runt omkring. Kranvattnet från ÖIS-gården har blivit min modersmjölk och doften av nyklippt gräs på ”gåla” kan få mina ögon att vattnas. Det här kanske inte är den vackraste platsen för den utomstående men för mig är det mitt hem, och det kommer den alltid att vara. Likaså personerna runt omkring. De bidrar till kulissen som kort och gott ryms under samlingsnamnet; ÖIS.

Starten 2013. Linderholm i tät. Lundström till vänster, Daniel med kepsen och Gossebarnet bredvid. Jag skymtar till höger.

Nog om romantik. Även om det lär bli en del ju närmre vi kommer. Lördagen 10 oktober är det dags för det fjärde ÖIS-Loppet. Och redan har banan hunnit ändras en aning sen originalåret då vårt eget gossebarn Arvid Öhrn krossade allt motstånd och för evigt skrev in sig i historieböckerna. En IK Vista-löpare som vinnare i det första ÖIS-Loppet. Är jag bitter över det som ÖIS:are? Nej, inte alls. Själv spelade jag kvalmatch i Lommaryd och kunde inte ställa upp. Alla vet ju vad som hänt i så fall… Det har dock aldrig blivit ÖIS-seger på herrsidan. Men på damsidan har Anna Dahlgren – som väl är – hållit ÖIS-fanan högt och vann inte bara premiäråret 2012 utan också 2013. Förra året kom IKHP:s vassa Karin Spjuth till start och satte stopp för Annas fina svit. Spjuth satte dessutom ett svårslaget banrekord på 54.54. Kan någon rå på det i år?

 
Den här jackan alltså. Exakt när ska vi återgå till rötterna och återinföra den här riktiga ÖIS-jackan med det riktiga ÖIS-märket?

I herrloppet har det blivit tre olika segrare på dom lopp som genomförts. Förutom Arvid har Daniel Nilsson – tävlingsgeneralens egen bror – tagit hem loppet 2013 tävlandes för LSSK, samt Lars Lundström från Hallby som går in i denna tävling som regerande mästare. Förmodligen står alla tre tidigare vinnare på startlinjen 10 oktober. Plus några till. Och hör och häpna. Kanske får vi se alla Holavedare på startlinjen i ett och samma lopp. När hände det senast? Har det hänt?

Det är rätt långt kvar för visso. Fyra veckor för att vara exakt. Däremellan ska 30 kilometer löpas på Lidingö. En ”after run” avklaras på Kvarnen. Ett Äppellopp ske i Sveriges Toscana (som undertecknad tyvärr missar. IGEN.) Och så ett bröllop till. Idag faktiskt. Min svåger ska träda in i äktenskapet och det ska firas med pompa och ståt i Ängelholm. Så dags att styra Skodan söderut och med det tackar jag för uppmärksamheten och påpekar ännu en gång att ni nu bör gå in och anmäla er till ÖIS-Loppet. I nästa del i det evighetslånga uppsnacket ska jag berätta om förra årets lopp.

 

Tills dess: MÅ VÄL!

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑