Månad: april 2015 (sida 5 av 6)

Livet

Livet är intervaller vid en sjö under vårens första timmar. När vattnet rynkas av den ljumma vinden och man får sträcka ut. När steget inte har några fiender och det lättmanövrerat kryssas mellan sollapande vårflanörer. Det är då livet är livet.
Det har gått flera varv runt i mitt huvud. Spekulerats och vridits och vänts. Jag har ju mest crosstrainat, småjoggat och rullskidspremiärat sedan Vasaloppssöndagen självdog. Jag har latchat lite boll med. Men alla ni som hoppats – eller allra mest troligt förfasats – kan jag härmed dementera en comeback. Jag går idag under epitetet ”konditionsidrottare” och inget annat.
Men nu var ju tanken att jag skulle springa långa intervaller vid det här laget för att förbereda mig inför halvmaran i Göteborg. Jag skulle ju gå in i toppning om en vecka för att sätta avtryck i Landsjön Runt. Några avtryck blir det nog dessvärre inte. Men däremot så satte veckans och årets första intervallpass i löpskorna fart på mina förhoppningar om att det mycket väl kan bli ett Landsjön Runt som genomförs med hedern i behåll. 5 stycken tusingar i sagolik vårvärme utmed Munksjöns södra strand var allt som behövdes. Smärtan från den dragande ischiasnerven försvann när mina bara ben fick dansa igen och det var glädje. Ren och skär sådan. När jag småjoggade hem till Bellman gjorde det litet ont. Men smärtan var välkommen. Det som gör ont är också vackert. Fast på riktigt.
På vägen hem hade någon tänt grillen dessutom. Kanske var en välmarinerad ytterfile i färd att hamna där. Mina tankar svävade iväg medan solen fortfarande värmde trots att klockan närmade sig sju på kvällen. Det här är livet just nu mina vänner.
Intervaller. Smärta. Och en tänd grill.
Det syns inte men jag ler. 

Höredarundan

I förrgår var det Höredarundan. En klassiker. Pärmen med resultat från alla 33 lopp låg framme på bordet i Lekeryd-Svarttorps SK’s klubbstuga. 1984 vann löparlegenden på 30.48. Enligt rykten så var jag där och hejade ivrigt som knappt 2 månader gammal. Kanske var det min första löptävling som jag beskådade när jag såg den skäggbeprydde mannen korsa mållinjen. Många legendarer hade varit där och testat sina försäsongskrafter. 29.04 är ett prydligt rekord av den gamle orienteraren som nu för tiden håller i största trumpinnen för att utveckla världens bästa motorsågar.

31 år senare gick det bra, närmare bestämt 83 sekunder bättre än förra året. Ingen hängde på och jag fick själv klyva den gödseldoftande motvinden på Anebyvägens oändligt långa sista 3 kilometer. Perfekt träning inför Lyckåsallen´s mentala prövningar. Med detta i åminne gick jag raka vägen in och anmälde mig till Landsjön Runt. Det ryktas att det kommer serveras Holavedsbakade kakor under arrangemanget, något få vill missa.

En serie träningstävlingar. The story

Då var det över. Den sista träningstävlingen sprangs igår i ett soligt lekeryd. Glassen uteblev dock. Här kommer en snabbgenomgång av alla deltävlingar från en örns perspektiv. 

Munksjön Runt – 5,4km 
Första turen för i år med nummerlapp på bröstet. Jag hade ingen koll på hur formen var och vågade därför inte trycka på genom hela racet. Höll ihop med sluggern fram till någon kilometer kvar innan jag drog ifrån och sprang in på 19:10 ( 3:31min/km) Skönt, då hade man testat av formen efter vinterdvalan och insett att man fortfarande kunde springa någorlunda. 
Bonnarundan – 8km
DNS. Körde taxi åt skidgrabbarn. 
Mullsjö – 4,5km
En solig lördagsförmiddag åkte vi till Mullsjö och sprang runt en sjö. Så här skrev jag i min träningsdagbok. ”Bra känsla genom hela racet. Öppnade första kilometern på 3:10 och det var bara Oskar som hängde på. Sakta men säkert drog han ifrån och var tillslut 13 sekunder före mig i mål. Finns mer i benen känner jag KUL” 
Jag sprang in på 15:01 (3:20min/km) Kände mig stark, snabb och ganska smal. Men på hemvägen blev det fikabuffé så då försvann den sistnämnda känslan. 
Rocksjön – 4,3km 
Lite motvind och snöblandat regn vid starten gjorde mig lite lätt osugen på att springa. Som tur va var det ett kort lopp och lidandet var över relativt snabbt. Vid 2,5km tittade jag ner på klockan och såg den slå över till 8 minuter. Det var där och då jag bestämde mig för att årets stora mål får bli sub 16 på en femtusing. Rocksjön var mitt absolut bästa lopp. Var inte trött vid något tillfälle och sprang i mål på 14:11 (3:18min/km) Då ska det tilläggas att vi sprang på blöta spänger sista kilometern, så sluttiden hade kunnat snyggast till något. Bästa var känslan efteråt då jag såg Linderholm riktigt trött, och jag själv kände mig redo för ett varv till. God form med andra ord. Kanske för god, för tidigt? 
Höredarundan 9,1km
Så var det igår dags för den klassiska höredarundan, den jag sett fram emot mest. Den jag hade en tid att gå på från förra året. Det var här jag hade tänkt stämma av formen på riktigt. Exakt hur mycket bättre jag blivit i år jämfört med förra året. Men, som ni trogna bloggläsare har koll på har jag slarvat med hälsan och varit sjuk i snart 2 veckor. Förr eller senare ska man väl dra igång igen och min snoriga näsa kändes överkomlig. Drog till Lekeryd helt utan ambitioner, jag skulle bara jogga igenom utan att egentligen anstränga mig. ”Ta nu inte ut dig” som mamma alltid säger. Men så säger hon oavsett om det är Vasaloppet eller en fotbollsmatch. Förstår inte mammor att vi håller på bara för att vi gillar att ta ut oss?
Starten gick och jag tog det lugnt precis som bestämt. Kändes väldigt skönt att för en gång skull slippa all starthets och att känna sig kräkfärdig redan efter en kilometer. Jag sprang på helt i min egna takt och var egentligen relativt oberörd. Efter några kilometer kom jag ifatt Sernheim och det var skönt att få lite sällskap i de långa flacka (ganska tråkiga) partierna, så vi sprang och småsnackade om livet i allmänt. Ut på den sega anebyvägen tillbaks mot lekeryd växeldrog vi och tyvärr tappade Adam min rygg när jag gick upp och körde. Jag försökte få med honom i något högre tempo eftersom vi var en jagad duo. Höll mig i skinnet ändå och tryckte inte på alltför hårt eftersom mammas ord ekade i huvudet. 
Landsjön runt är bara några veckor bort och det vore dumt att dra på sig något ännu värre. Adam blev tyvärr ikappsprungen och förlorade även en spurtduell. Jag kom 2a efter att Oskar inte helt oväntat dominerat och sprang i mål på 31:25, en riktigt bra tid ska ni veta. Själv var jag bara minuten långsammare jämfört med Arvid modell 2014, detta trots att jag inte ansträngt mig särskilt hårt. Och alla vet väl hur det gick på Landsjön runt förra året? 
Summa sumarum. Hade jag varit frisk och kry hade jag persat utan problem, men att hänga på Oskar hade varit en alldeles för svår uppgift. Den mannen är i sitt livs löparform.

Pojkband eller löpare? 50/50



Oskar sträcker ut och springer in på 31:25. Inte långt kvar till löparlegendens 30:48. Kan Oskar bli en ny löparlegend från äpplelandet är frågan?? 

En liten prischeck för 2a platsen i totalen. Känslan var att tävlingsledningen inte förväntade sig någon annan än Jonas Linderholm på den platsen. 


Till sist ett stort tack till de arrangörer som gör detta möjligt. Det är verkligen himla roligt att springa med nummerlapp på bröstet. Att en så enkel aktivitet som att tävla kan få en att må så bra. Det måste vara meningen med livet. Åtminstone i mitt liv just nu. 


Alla inlägg räknas utom detta.

 
Fail... Internet strular så här på kvällen när man bara vill sitta och skriva ingående om ingenting.
Blir sittande med iPaden i knät och den byter ord för mig hela tiden.
Skriver ja si skriver den så.
Något irriterande ja.
Otacksamt.
Väldigt.
 
 
Onyktert på Holaveden ihelgen.
Eller ideligen som min iPad vill få det till.
Inte mig emot.
Inget sminkat förskönat här utan livet genom rader.
Blir väl onyktert när det är tonåringar i laget.
Så mycket romantik kring det där.
Ljudet ljuset och ljugandet.
Historierna har mer tolkningar än isbitar i glasen.
 
 
Själv bekantade jag staden i slag med konstnären.
Stilfullt enkelt med två löpande damer till bords. 
Göteborgsvarvet i maj.
Alla till bordet utom ja tänker springa.
Ur led är alltså tiden.
Cava.
Musslor i grädde.
Vit vin.
Ett par öl runt om stan.
Kaffe avec.
Sängfösare.
 
Sedan stod jag i soluppgången och hängde tvätt. Inomhus.
Har man startat något får man se till att slutföra det också.
Dumt kände ja när jag stod där.
 
 
Höredarundan ikväll 18.15
Mitt tips O.Lund.
 
 

Ett glas H2O

För er som inte visste det så är det väl bäst att jag här förtydligar:
 
Jag är Djurgårdare. 
 
Fritt fram att ifrågasätta och häckla oss för förlusten igår. Jag var där på Tele 2 Arena och såg ett Djurgården bli smått demolerariserat av Elfsborg. De var helt enkelt för bra. Nåväl. Då kan vi lämna den premiären till handlingarna. 
 
Idag går jag själv in och spelar en historiskt viktig match. Comeback i ÖIS-tröjan trots att jag vid flertalet tillfällen hävdat min oskuld till fotbollen 2015. Jag har varit och tränat ett par gånger ska erkännas, mest för att fotbollsträning är den bästa träningen – om man gör sitt. Idag möter vi Hovslätt. Kan bli en höjdare- 11.30 på Hovet.
 
Tänkte jag skulle kommentera bilden från i förrgår. Men tycker den talar för sig själv. Livet är ibland onyktert. Och tur är väl det. Hur hade det annars känts?
 
Till sist. Mycket Holaveden-referenser nu. För er som inte hört så uppmanar jag er härmed att lyssna på Värvet avsnitt #168 med Henrik Dorsin. Holaveden nämns. Sen om det handlar om Arvids nya mustach eller Johans lätta intervallsteg låter jag vara osagt. Även om det handlar om Oskars nya pers runt sjön. Det får ni helt enkelt lyssna er till. Själv nöjer jag mig med ett glas kallt vatten.
 
Glad annandag på er alla människor!
Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑