Jag existerar! Arvid, du behöver inte vara orolig! Efter en tur genom vårt kära grannland där det enda som är billigt tydligen är sojamjölk är jag nu åter på svensk mark. Norska berg har löpts i barfotaskor i dagarna sex. Nu laddas det om för löpar-augusti! PB-slakten ska fortsätta (och skidsäsongen närmar sig)!

Semester på riktigt. Typ. Försöker köra morgonlöpning varje dag denna veckan. På stranden precis bredvid havet. Mobiltelefonen är inte prio ett vid dessa morgonturer men jag ska försöka få med mig luren så jag kan knäppa lite bilder åt er. Förövrigt har bantningsmånaden kickat igång på allvar. Palle hetsar efter skidgång innan frukost. DÄR snackar vi BFP utan dess like! (BFP = brännafettpass). Augusti månad kommer bli en kamp. Banta samtidigt som flertalet långpass över 20km ska klaras av. Men ju mer man kämpar nu desto skönare blir det under Lidingöloppet. 

Sett på ett norskt bröllop…tillsammans med några världscupåkare och en Adam Sandler kopia.

JKPG levererar verkligen en dag som denna. Det kan inte bli annat en publikfest när flera hundra triathleter kämpar sig igenom en halv IronMan mitt i stan. Hemmahoppet Erik Holmberg forcerade urstarkt under cykelmomentet och låg på en stabil 2a plats ut på löpdelen. Tyvärr fick han springa med krampande ben sista biten och tappade två placeringar och slutade alltså 4a. Vilket är sjukt imponerande!