Månad: mars 2014 (sida 7 av 9)

En skidåkares hälsostadier

Jag har precis varit sjuk. Surt att missa Vasan, jag hade också velat ha en rolig berättelse att lägga upp men istället får ni hålla till godo med dethär. Såhär brukar mina sjukdoms cykler gå, år efter år.

  1. Super mario stadiet – Precis efter avslutad sjukdom känns det som att inga bakterier biter på dig. Du är den blinkande Super Mario gubben som inte kan dö.
  2. Vanligt nojig stadiet – Detta stadiet spenderas mest tid i. Du använder gärna handskar i offentlig miljö.
  3. Bortom turen stadiet – När du känner att du varit frisk längre än du borde. När du kommit till den insikten brukar nojigheten öka exponensiellt. Detta brukar sammanfalla med större tävlingar t.ex. Vasaloppet.
  4. Helvetets portar har öppnat sig stadiet – När du börjar få känslan av att något är på gång i kroppen och det blir värre för varje timme. Vad du än gör så kan du inte stoppa det.
 

i’m too young for this…

Dags att skriva ner lite tankar kring årets Vasalopp. Veckan innan pendlade man mellan hopp och förtvivlan, skulle det ens bli något Vasalopp 2014? Herregud, såklart går det inte ställa in ett Vasalopp. Hela sträckan från Askersund, Vansbro, Mora och Sälen. You name it, dessa ställen överlever tack vare att Vasaloppet arrangeras. 
 
Dagen innan skiftade vädret totalt. Det snöade, det regnade. Vallakoaset var ett faktum. Till och med Tjippe med 40 lopp i ryggen såg något oroad ut över väderleken. Av skidtestet att döma kändes det som det var klister som gällde men slog ändå en pling till TB och han bekräftade att så var läget. Skönt med såna kontakter. 
 
Så till loppet. Man vaknar orimligt tidigt och undrar vad man ens håller på med. Försöker slänga i sig lite gröt och sedan ut i bilen. Gick lugnt fram till led 2 och efter 10 min fick jag och David lägga ut skidorna på ett startfält med ca 10cm nysnö. Tajmade toaköandet alldeles perfekt och när det var avklarad var det bara ge sig ut och knäppa på skidorna, nervositeten var ett faktum. Starten går och det blir ett organiserat kaos direkt. Småkrockar hela tiden och jag försöker bara tänka på att hålla in stavarna ordentligt. Klarar mig fint uppför backen och så kom första medlutet… KANONGLID! Världens bästa känsla att glida ikapp folk. 
Ut på myrerna bildas två led, det är tung i de övriga så ingen vill ligga och spåra. Jag känner mig stark och har lätt för att hänga med. Glider igenom smågan och vidare mot mångsbodarna, har fortfarande inte tagit ett enda frånskjut förutom i första backen. I mångsbodarna får jag höra att jag ligger någonstans mellan 1200-1300 plats och jag känner mig oförskämt pigg och fräsch. Det här blir en bra dag tänker jag för mig själv. Vidare mot Risberg, lite backigare men fästet finns där och benen är pigga. Fortsatt mycket stakning mot evertsberg men en trötthetskänsla börjar smyga sig på och jag har fått extremt ont i armbågarna, hanterbart men ändå störande. Är jag ovan vid såhär mycket stakning kanske? Själv har man ju harvat runt på diverse elljusspår där man får max 1km ren stakning innan nästa springbacke kommer. Skit också, det börjar gå riktigt tungt samtidigt som jag inser att det är långt kvar till Eversberg. KM-skyltarna tickar ändå ner men jag har dippat rejält, kanske druckit för lite? Det som driver mig framåt är 45km – skylten, då kan man börja räkna ner in till mål. Kommer till Evertsberg och känner mig helt färdig, nu i efterhand ser jag att jag bara tappat 100 placeringar på sträckan mellan Risberg – Evertsb. Skadan var inte så farlig som jag trodde men känslan var bedrövlig. Hängde på stavarna ett tag innan en man kom fram med diverse drycker. ¨Äru trött?¨ frågar karln. Jag himlar lite med ögonen och han skrattar hånfullt tillbaka. Dags att sätta fart igen, jag kan inte lägga av här. Harvar på och tänker att nu är det långt till oxberg. Minnen från tidigare år ploppar upp i huvudet och jag minns att det var backigt dit också. Det här går aldrig. Mitt fina glid gör ändå att det går snabbt ut från Eversberg. Ser en skylt där det står 10km till Oxberg. Strax efter att jag sett skylten blir jag pååkt bakifrån. Ljudet är tydligt och jag känner igen det väl. Utan att titta ner skriker jag ett ganska fult ord relativt högt och konstaterar senare att vänsterstaven är av. Mannen stakar vidare och ber om ursäkt. Luften gick ur totalt. 9,5km kvar till Oxberg och jag kör med en stav. Mentalt känns det jobbigt. Stora klungor kör om och det känns som alla skrattar mig rakt i ansiktet. Nu är allt hopp om medaljtid och 6h-gränsen ute tänkte jag. 
 
Framme i Oxberg. Jag är trött i högerarmen som fått kämpa rejält. Fästet är dåligt, troligtvis pga dålig teknik men det är även obefintligt med spår. Snabbt fram och hämtar en ny stav. Får fram en med enbart kontrollrem och jag som inte är från den gamla skidåkarskolan har aldrig åkt med nåt liknande. Den glider fram och tillbaka, är fruktansvärt obekväm och man får greppa hårt i stavhandtaget om det ska funka ordentligt. Vet inte vad som är bäst; att som Palle få en ny stav direkt, men å andra sidan få åka med en skitstav i 88km. Eller som mig, få åka med ordentliga stavar mer än halva loppet men sen få åka utan i nästan en mil innan man för en ny.  Nä, vi hade direkt tur med stavarna denna gången.
 
Jag är helt förstörd. Benen har börjat krampa. Jag åker med en konstig stav som gör ont i vänsterhanden. Folk åker om mig konstant. Jag ångrar å det grövsta att jag inte åkte med klockan, jag hade ändå en relativt bra tid på gång men kunde inte hålla huvudet högt sista 25km och tappade rätt mycket tyvärr. Strax innan Eldris krampar benen ihop och jag får stanna och stretcha, det handlar om max 5 min men känns betydligt längre. Jag orkar inte hänga på någon när jag väl kommer igång och det handlar bara om att överleva. Jag är besviken på mig själv. Besviken över att jag inte kört fler långpass. Besviken på mitt pannben som sviktar när jag behöver det som mest. Allt tänk på medaljtid är som bortblåst, jag tar mig knappt i mål. Tankarna som snurrar i huvudet är inte positiva. Aldrig mer och skidorna hamnar på blocket efter det här är vanligt förekommande. Har extremt svårt att hitta något positivt just i detta läget. Kanske är jag för ung för att syssla med mastodontprövningar? 
5km kvar skriker en kvinna att jag har chans på 6h. Det får mig att tända till och jag ökar farten något. Skönt att känna hur det fanns lite sparade kraften till sista biten trots allt. Sista 3km tar jag minst 20 placeringar. Jag ser skylten i Moraparken och blir lite tårögd, glider in på 5:54 och är minst sagt nöjd eftersom jag haft en brokig resa på vägen hit. Min enda tanke när jag går i mål är att nästa år måste jag köra igen, konstigt det där… 
Betraktelser från led 2;
– det tjuvskejtas en hel del
– förvånansvärt många kör medvetet ovallat
– stämningen är inte den samma som i led 4. Här är folk mer inriktade på att åka snabbt och därför kan jargongen bli något hetsig. 
Till nästa år;
– träna på att åka med en stav
– skippa alla mellanmjölkspass 
– kör många 3-4h pass, man kommer inte ångra sig efter 60km stakning i fäders spår
– ta rygg på David elgh, hela året. 

Skidåkarbröder i Vätterbygden – del 2

Nu är det dags för hallbys bidrag till skidåkarbrödraskaran, bröderna Ljunggren! Daniel och Mathias från Taberg. Under tidigt 2000-tal var dom en del av Hallbys starka lag tillsammans med Anders Palmer, Jonas Pettersson, Tomas Petterson och Peter Arnesson. Daniel var bland annat med och tog en 7:e plats i Stafett-SM 2004 och en 28:e plats på 15 km vid SM i Idre 2003.

Bröderna måste fått något klippblock i huvudet tidigt i livet när dom lekte på Tabergs sluttningar för sedan barnsben har dom varit fullständigt isnöade på berg. Redan som små kunde de namn och höjd på samtliga berg i Sverige som passerades på väg till tävlingar och fjällsemestrar. Senare har dom hjälpt till som ledare i Hallby och bergskära som dom är har vi flera gånger styrt kosan mot de mest högalpina delarna i Norge för träningsläger med Hallby.

När vi passerade med minibussen till ett av dessa läger så blev vi stoppade av ett gäng polisasspiranter. Regelföljare ut i fingerspetsarna som asspiranterna var så krävde de diverse hyrespapper på minibussen innan de släppte oss. Naturligtvis fanns inte papprena med och Daniel blev mer och mer stressad till hans kära brors uppskattning som satt bredvid och filmade en svettdrypande Daniel som försökte snacka sig ur situasionen. Efter ett tag lyckades Daniel uppbåda efterfrågade papprena och vi kunde rulla vidare mot bergen.

Bergsväg

En annan gång när vi skulle åka hem från ett träningsläger i Norge så skulle vi ta ”genvägen” över bergen. Skylten sa ”Veg Stengd”, men Daniel sa ”Det är nog bara nån snorunge som skruvat på skylten”. FEL, väl uppe på berget låg snödrivorna djupa och sommarbäcken bet ingenting. Efter en hel del puttande så kom vi iallafall upp. Nu återstod bara problemet att ta sig ner på andra sidan. Krampande höll vi i handtagen när den lilla minibussen gick på mer eller mindre rak kurs nerför bergsvägarna.

Men kul har vi haft och jag har mycket att tacka bröderna Ljunggren för!

Vasaloppet 2014 ”The Story”

 
 
Förspelet.
Jämn oro över hela skalan.
Mer hopp och förtvivlan i år än pirrig stämning med höga förväntningar.
Vallahysteri precis som vanligt och vädret var kanske det sämsta tänkbara.
Skönt att man har den oerhörda förmånen att kunna kliva ur hysterin och koncentrera sig på annat.
TB vallagurun, stöttepelaren och eldsjälen vallade mina skidor i år och med lugn och självförtroende var
TB tidigt ute på att det skulle bli klisterskidor. Jag är obeskrivligt tacksam för hjälpen som alltid.
Eftersom kroppen varit utsatt för sjukdom så träning uteblivit dom senaste 14 dagarna så valde jag
att gå fyra lite kortare intervaller dagen innan för att känna puls och få in känslan av att staka fort.
Äta är aldrig några problem för mig och jag har sett igenom lögnerna med uppladdningsdrycker och
annan galenskap. Mina vänner är bönderna och kockarna inte kemister och handlare.
Äta rejält och försöka vila så mycket som möjligt är det som gäller för mig.
 
 
Spelet.
Kastade av mig täcket vid 3.
Gröt vid halv fyra.
Startrutinerna avklarades perfekt. Trevligt vid starten, småprat och lyckönskningar.
Starten exploderade iväg och efter ca 100m framträdde apokalypsen.
Trugan går igenom snön varvid en medtävlare kör på och av staven.
Känslorna exploderar i kroppen men det gäller att ta det kallt och arbeta vidare.
 
Rycks man med i en känslostorm är det högst sannolikt att man slutar död.
Nu gäller det att spela kallt och spela sin kort rätt.
Stakar med 1,5stav fram till backen och ser väl kanske 400 åkare åka förbi mig.
I backen gick det ifrån sämre till enbart väldigt dåligt. Bra fäste på skidorna och kunde med korta steg diagonala upp. Vid sista vägövergången efter ca 3 kilometer av flödande känslor genom skärseld så stod dom där arrangörens stavar redo för vem som helst att låna. Bryter du en stav så varsågod låna en av oss. 
Ut i lössnön till en trevlig och förstående kvinna lätt chockad av den revolutionära stämning jag spred runt om kring mig, Tog tid på mig att få rätt längd ca 3cm kortare än min vanliga stavlängd.
Färden till Smågan sedan var jag som en skenande häst ute i spåret och plockade många placeringar.
 
Nu gäller det att inte göra bort sig utan att spela rätt.
I Smågan rättar jag in mig i ledet och följer med tåget.
Planen nu är att göra av med så lite energi som möjligt tills skogarna och backarna innan Risberg.
Där ska jag köra som besatt fram tills Evertsberg. Därifrån är det bara överlevnad det handlar om innan spurten.
Drickalangningen ifrån Annika och TB funkade perfekt. Fick också dricka 2 gånger av UIF för vilket jag är grymt tacksam. Planen funkade i stort fast det var extremt kämpigt att köra om folk i dom sträva spåren.
Jag plockade ikapp en klunga som jag sedan åkte med ett tag sedan plockade jag ikapp nästa och så fortsatte det resten av loppet. Vid 8km kvar plockade jag precis ikapp en klunga och kände mig hyfsat pigg då bestämde jag mig för att åka med några kilometer och sätta in sista stöten 3km innan mål. Tempot höjdes mer och mer ju närmre vi kom Mora och när jag sedan gjorde min stöt så började kroppen strejka rejält med kramp. Fick istället för plocka placeringar koncentrera mig på att inte tappa allt för många.
I mål var jag 339a och oerhört nöjd.
 
Efterspelet.
Vaknade i verkligheten idag.
Träningsvärk nåt åt det grövsta i rygg och ben.
Har så ont i vänstra handleden idag att jag inte har någon som helst nytta av den.
Den är bara där och värker.
Den staven jag fick i backen hade ingen kontrollrem utan en gammaldags.
Den glid hela tiden ur tills stoppet så jag fick vira remmen flera varv
för att helt enkelt inte riskera att tappa staven.
Det gjorde ont under loppet men var hanterbart när man badade i småsmärtor ifrån alla möjliga håll.
Nu blir det inga mer skidor utan Mars blir lugnt. Komma igång med styrka och löpning samt hugga ved.
 
 
 
 
 
 
 

Att varva ner.

 
Skidsäsongen är över och kvar står alla skidorna i vallarummet borta på ringvägen.
Jag och Arvid tänker skriva allt om våra Vasalopp lite senare under morgondagen och ni heter det på bloggen
Måndagkväll. Kan väl säga som så att det känns i kroppen nu efter min sjukdoms period och allt.
Mäktigt nöjd är jag över loppen i år. Kul med skidåkning. Nu ska ja somna till en film om bankrånaren John
Dillinger.
 
Titta tillbaka ikväll.
 
 
 
Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑