Följ Palle och Arvid på deras jagt på stordåd. Det verkar ha börjat bra! Jag sitter hemma efter influensa i veckan, måste bli hårdare till nästa år och härda mitt immunförsvar!
Etikett: Vasaloppet (sida 2 av 3)
Inte mycket mer att göra nu.
Allt är uppdukat för fest.
Vasaloppet är likt midsommar bara engång om året.
Då är det värt att avsätta en stukad dagen efter.
Kläder, dricka och sötsaker är inhandlat.
Man har väntat länge och planerat noga.
Man omgärdas av likasinnade och stämningen är förväntansfull.
Det äts något enormt precis som traditionen inbjuder till.
En bit in på festen kommer våra huvuden börja hänga och hållningen att sacka.
Tokviljan att svänga våra kroppar i fullfart är av ren kärlek trotts att koordinationen
har blivit stuckad efter några timmar festande.
Det kommer förhoppningsvis avslutas i euforisk glädje och lycka.
Vi är många, Vi är starka, Vi gör de här själva men vi är tillsammans.
Mitt startnr. Min biljett till festen. Eftersom dom två senaste veckorna har varit högst deprimerande av sjukdoms åkommor så kommer jag att köra på rutin. Kört 4st intervaller idag och formen är kass men Vasaloppet handlar mer om styrka än snabbhet så det kommer gå att prestera. Ska försöka undvika att bete mig som en idiot. Stavbrott och stress kostar tid.
TP blir snabb imorgon. Sanna mina ord.
Nu kör vi ända in i portalen!
När Vasaloppet står för dörren så finns det några tips som jag tänkte dela med mig för att göra eran dag lite roligare och lite snabbare.
- Pannlampa. Det är mörkt klockan 5…ännu mörkare inne på ett utedass klockan 5.
- Toalettpapper. Goes without explaination.
- Vattentäta skor. Det är alltid blött och slaskigt vid starten. Var varm och torr om fötterna.
- Varma kläder. Ha för mycket kläder med dig, ta lite avlagda kläder som du kan slänga om du vill.
- Ha is i magen i toakön. Se till att allt är under kontroll, då kan du gå sist på toa och slippa kön.
Fem no-no’s för Vasaloppet
- Träng dig inte i kön…alla startar samtidigt och vill fram lika mycket som du.
- Tappa inte bort dina grejer…det är många skidor och stavar där ute.
- Försök plocka 500 platser på startrakan….när 500 är plockade har du troligvis två halva stavar som gör att du sedan tappar 1000 placeringar innan du får tag i nya.
- Dunka riktigt hårt fram till mångsbodarna. Låt skidorna göra jobbet fram till tennäng, glid med i klungor du kan och ta placeringar på lätta ställen.
- Glömt att ladda telefonen. Hur ska du hitta kompisar efter mål om din flashiga Iphone med hela 12 timmars batteri tid dött i kylan. På nåt sätt klarade vi oss förr men den kunskapen har gått förlorad.
Förkylning råder ingen tvekan om det.
Bedömer ändå chanserna till start som goda.
Desperationen och ”sista chansen” åtgärderna har inte
tagit över fortet helt än. Har känt av dom bak i nacken men sans råder.
Svårt att bedöma om det är mer mogen inställning eller ”Fuck it” metalitet bakom.
Tog ett break och avrationaliserade bort 48timmar.
Gör i stort sett ingenting.
Promenerar med en ständig känsla av att man bara vill börja springa.
Springa utav bara fan.
Måste vara ett bra tecken.
Dubblade vitlöken i matlagningen.
Lösdriveri är vad det handlar om.
Kokar ingefära till ett slags te som jag blandar ut med saften ifrån
grape eller apelsin. Tar lite honung i och dricker det varmt.
Per Gahrton var även han tvungen att pausa ifrån världen ibland.
Han stängde in sig på ett billigt hotellrum söp och läste deckare i upp till två veckor.
Måste vara ett helvete att komma igång igen.
Har redan packat väskan för avfärd.
Träning finns i kroppen.
På torsdag kommer ja testa kroppen med stakmaskinen.
Förra året missade jag pga sjukdom. Inte iår.
Ser med positiv inställning fram emot helgens vasalopp.
Inte mycket annat är positivt än min inställning.
Vädret och kroppen kommer med ständiga förolämpningar.
Den ursprungliga planen.
Lör: 90 min löp/skidor.
Sön: 10x500m Skierg
Mån: 5x1000Skierg.
Tis: 100min Skierg blandad fart.
Ons-Lör: Vila
Den nya planen.
Sön: Avbrutet Skierg pass.
Mån: Vila?
Tis: Blandad fart Skierg 60min.
Ons: Vila.
Tors: Skierg 10x500m.
Sjuk eller inte?
Vasalopp eller inte?
Det är den stora frågan.
Podcast
- Holaveden podcast #8 - Johan Sandstedt 2017-06-06Fystränare Johan Sandstedt som tränar Sveriges bästa hockeylag HV71.
- Holaveden Podcast #6 - Andreas Rangert 2017-03-27Avsnitt #6 med Andreas Rangert. Landslagsorienteraren som gick från elitidrotten till en topposition inom näringslivet, aldrig lämnade skogen och åker ett skidlopp ute i världen varje vinter.
© 2024 Holaveden
Tema av Anders Noren — Upp ↑
Senaste kommentarer