Jag växte upp vid foten på Vista Kulle.
Där vinden sveper in ifrån Vättern och upp mellan bergen.
För 10år sedan sprang jag mycket på och runt Vista Kulle.
På toppen kan man se i stort sett allt det vackra.
Skärstakyrka, äppelodlingar och storgods.
Det är precis som Winnerbäck uttryckte det
 
”Att komma hem är som att resa i tiden du känner samma känslor igen.”*
 
Jag har åter börjat springa stigarna runt Vista Kulle.
Jag har skapat och håller på att skapa ”Madhouse”.
Jag lever mitt liv i Treenigheten.**
Jag städar mitt hus själv. Jag tvättar min tvätt, lagar min mat bäddar min säng.
Hugger ved och håller mig ren.
Det är helt enkelt en fråga om frihet.
Man måste leva med det förflutna men man behöver absolut inte leva i det.
Jag hoppas hon stannar.
Ensamlivet var så ljuvt och nödvändigt men blev allt kärvare med tiden.
Hon skiter i världsordning och ekonomi.
Det är en bra motpol till mig.
 
 
Hur är det med prestandan då?
Min kropp är som ett rostigt bilvrak som legat i skogen ett tag.
Nämligen sedan två veckor innan Vasaloppet.
Armen har jag med hjälp av Oskar fått bukt på.***
 
 
NU ÄR DET HÖG TID ATT BLI SNABB SOM EN HÖK OCH STARK SOM EN OXE!
 
 
Här kommer torsdagens pass.
 
Löpning ifrån Madhouse till Tegelnästet. Ca 10min.
Stakmaskin 5x500m a 1.50 med 1min vila.
Styrka tabata 5 övningar 2 varv.
Chins
Skivstångsrodd
Good Mornings
Djupa knäböj med axelpress
Sitt ups.
Avslutade med 1min planka.
Löpning åter till Madhouse.
 
Ikväll 22.00 Ska jag avslöja hur man fångar flickan.
 
* Lars Winnerbäck – För den som letar. 2001.
** Treenigheten är den triangel som bildas mellan Madhouse, Mattssons gym och Oskars takvåning.
*** Voltaren salva 2g dag och ge fan i att använda armen.