Det där gick ju bra. Och väldigt snabbt. Friidrott live är bättre än man kan tro. Orden om det kommer, från huvudpersonen.

Många bra prestationer. Alla favoriter levererade. Nilsson, Almgren, Kramer.

Dagen efter blev min sommars hittils bästa löprunda. Grusåttan på Skatås. Totalt cirka 13km i 4,15 till 4,30 placerad längst bak i klungan av Linn Nilsson, Meraf Batha, Olle Ahlberg, Arvid Öhrn, Suldan Hassan, Omar Nuur.

Löpning är bra härligt. Fantastiskt i grupp. Vi har ett ledband i nacken vars enda uppgift är att stabilisera huvudet när vi springer. Inga andra ”apor” har det. Sen glider dom inte runt på grusåttan heller.

Byggfria dagar. Rullskidor idag. Det måste underhållas. Missa inte Halvmara Sm på Onsdag. Säkert live någonstans.


Arvid högläser alla sina framtida

varvtider.

After run!