Månad: juli 2016 (sida 5 av 6)

Invasion.

 
 
Hemmets vrå har blivit invaderat av ohyra.
Nästan samtliga krukväxter samt kryddodlingen har blivit belägrade av s.k blåsfotingar.
Antagligen har dom precis som i det trojanska kriget hållit sig gömda för att i lönndom slå till med full kraft bakom linjen.
Blåsfotingar heter egentligen Trips och finns i femtusen femhundra olika arter runtom i världen.
I riket sägs det finnas runt hundra olika arter.
I det aktuella fallet verkar det föga förvånande vara en amerikansk version.
Typiskt amerikaner att härja runt överallt.
Motmedlet är en liter vatten med 1dl såpa och en matsked rödsprit.
Med en insats är det enkelt fixat.
 
En annan invasion men av betydligt trevligare dignitet är Ironman 70.3.
Deras framfart har avskärmat oss från den här delen av stan från de övriga.
Vägavstängningen måste vara ett resultat av kraftfullt engagemang.
Stort att Jönköping bjuder till.
Tvåtusen livsfanatiker sägs festa loss runt vår bygd i 4,5,6 kanske sju timmar.
Holaveds bekantingen Erik Holmberg är en av favoriterna, kanske inte till segern men väl för publiken.
Vi önskar all lycka och kommer heja fram dig!
Följ tävlingen här medans du är ute och hejar.
 
 
Några andra som strax kommer stå och stampa vid startlinjen är Mikael Ekwall och Fredrik Uhrbom.
21kilometer och lite till ska avverkas på Amsterdams gator.
Vi hoppas fortfande på en Os biljett för Ekwall.
Kan inte SOK sluta vara sådana rövhål?
För Uhrboms del önskar vi oss en rolig instagram post.
 
Majoriteten av jordens befolkning vaknade smidigare till kropps än våran egen Oskar Lund.
Allt om maradebuten får ni läsa om imorgon.
Men det är ingen hemlighet att Holaveden lagt ytterligare en pallplats till våran digra samling.
 
Ha nu en trevlig sportsöndag alla kära läsare.
Det ska tydligen sparkas boll ikväll också.
Det har sagts att den söte lille pojken Griezmann är fotbollens svar på Holavedens Arvid Öhrn.
Snabb, rörlig, kvick vi kan inte annat än att hålla med.
 
 

Debuten

Idag sker den. Holavedens maratondebut. Oskar ska riva av några timmar i Kolmårdsterrängen och förhoppningvis samla ihop alla 42 kilometerar. Kommer han klara det? Hur kommer gångstilen se ut efter målgång? Alla som var med efter Eksjö stadslopp kommer ihåg den nu mer legendariska nedjoggen. Ett löpsteg jag aldrig kommer att glömma.

Önskar jag kunde vara med på plats och supporta men istället tar jag en sympatijogg ute på Öckerö och tänker på dig Oskar. Jag föreslår att ni gör detsamma. Springer ni en timme kan ni tänka på att Oskar förmodligen har minst ett par timmar kvar. I terräng.

In i kaklet nu Lund!

Fredagsfys – Bästa milen i stan!

Idag går många på semester, vad passar då inte bättre än ett semestertips ifrån oss här på Holaveden.
Åk och spring milen på öxnehaga.
Stans bästa.

Arvid och jag var där nu ikväll.
Prefekt som omväxling till rundorna kring knuten.
En nyckel till ett lyckat Lidingö finns i kuperingarna där.

Vi började med milen.
Progressivt tempo från snackjogg till fullt tryck iallafall för undertecknad.
Sedan gick vi på femman och då var det dags för dom där benen som påminner om trumpinnar både till färgen som den taktfasta frekvensen att överta farthållningen.
Boom!
Sen var jag färdig medans trumpinnsbenen körde två komma femman solo.

Det är nu försent för att jag med ord ska beskriva omgivningen rättvist så åk dit, spring och upplev det själva.
Gärna en morgon, innan den rostade brödskivan med marmeladen.
Sådant man bara kostar på sig på semestern.

Bästa träningsveckan sedan snön smälte.
Nu upplever man ömmande ben på ett bra sätt igen.
Kan inte annat än älska det.
Ska stretcha ut det här och ta med grabben på ett cykeltur.

Någon sa engång att drömmen är att leva dagarna i kortbyxor.
Kan inte annat än att hålla med.

Förberedelser

Skavsårstejpen är inhandlad, Dexttrosol nedpackad, skorna putsade och formen hyfsad. Nu är det dags för maradebut! 42 km ska avverkas i Kolmårdsterrängen. 35 av dessa på stig, 6 på grusväg och en ynka på asfalt. Förra året var det endast fem löpare som klarade 4 timmarsgränsen. Så det kan nog bli ett tufft lopp. Men sista veckorna långpass har känts lätta. Nu handlar det bara om att klara att hålla sig i skinnet första halvan av loppet annars kan det nog bli en lång dag i Kolmårdsskogen. Undra om dom har dextrosoltanter vid målet??
Det känns skönt att vara först i Holaveden med att anta maratonutmaningen!

Med Peter Nilsson i hälarna

En flåsande Peter Nilsson i hälarna är nog roten till allt det onda jag utsatt mig för. När han introducerade mig för skidgången för några år sedan gick jag om på sista intervallen. Sen den dagen har han startat hack i häl och det är en kille som inte släpper ryggen. Det har gjort att mitt mentala har lärt sig att aldrig slappna av. För vid minsta felsteg så är han där som en kobra. Ifjol orsakade han syrebrist deluxe när han utmanade mig i decembermörkret. För det går inte vika ner sig. Igår körde jag andra rullskidspasset för året. En disciplin där jag egentligen inte har chans. Men i och med att han körde på treor och jag tvåor så fick jag finna mig i att återigen ha den fan i rygg. Och tröghjulen till trots så var han med och flåsade i nacken och fick mig även denna gång att plocka ut det sista på 10 x 500 metersintervallerna. Det är tur att du finns Peter. Men under nästan samtliga intervallpass vi avverkat tillsammans så hatar jag dig. Med hjärtat förstås!

Kan dessutom avslöja att vi jobbar på en Holavedenlista på Spotify. Men den kräver lite mer eftertanke. Så håll till godo.

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑