Författare: Oskar Lund (sida 1 av 54)

Maran

Nu strejkar baksidorna på låren. 4 dagar har gått men än sitter sviterna i. 2:37:30 blev det till slut. Ett stabilt resultat. Det initiala målet på 2:40 övergavs av en spänd båge mot 2:35. Halvvägs hade jag en minut till godo och passerade halvmaran på ett nytt PB på 1:16:20. Hofvetklungan med farthållare Vall gick som klockan. Där och då kändes det som att 2:35 inte skulle bli några problem. 10 km senare började det dra i baksidan på låret. Krampen började smyga sig på samtidigt som energilagren var rätt tomma. Sista 10 km blev en riktigt kamp och 2:35 rann mig ur händerna. Halvt nöjd, halvt besviken satt jag på Stadion. Men vafan, två nya PB på samma lopp. 14 minuter förbättring på maran, jag ska inte gnälla denna dagen fullbordade PB året 2021. Nya PB på 3000, 5000, 10000, Halvmara och Marathon. Som Arvid skrev, att få leverera ett bra resultat efter all träning är en riktigt bra känsla.

Stockholm marathon var verkligen den folkfesten som det alltid varit. Som innan pandemin. Kanske än mer. Höstmaran blev verkligen så fin den kan bli i signande löv på Djurgården och en perfekt temperatur.

Jag är anmäld till nästa års upplaga också, men jag väntar nog lite med att dra igång träningen för det. Först får det bli lite terränglopp och lite lugnare träning. Kanske skulle jag leta upp en plattare mara och satsa på sub2:30….Holaveden kanske står på startlinjen i Berlin nästa höst. Vem vet?

-OL

Markus ”Loket” Vall fixar tempot på Strandvägen. Foto: Dolla

Fjällmaran

Efter mitt infall att anmäla mig till Fjällmaran så gjorde jag vad jag kunde för att förbereda mig. Men det hjälpte föga. Efter att sprungit nerför i 700 höjdmeter från första berget var benen rökta efter 15 km. Det blev en lång väg till mål. Ingen direkt orka att trycka på och mycket gång uppför. Men en otroligt fin dag på fjället blev det.
Med en sjuk kolhydratskuld styrde jag och längskidor-David sommar-SAABen hemåt igen. Åt en pizza i Svenstavik, fyllde på med lite godis och började prata om framtida fjällmaror. Då det ska tränas innan. Kanske i Norge här de behagar öppna gränsen igen? Behovet av att få testa pannbenet finns där även i framtiden även om jag de senaste dagarna fått nyttja pannbenet för att ta mig nerför minsta trappa.

-OL

Banan
Sommar-SAABen trivs i fjällen

Valborg

Min mormor hette Valborg i andranamn. Ett fint namn. Ett namn som skapar förhoppningar om försommarvärme och grönska. Hon kunde baka kakor, min mormor. Försöker bära arvet vidare men lyckas inget vidare. Men det är som med träning. Man måste bygga från grunden, man måste hålla kontinuitet i bakningen. Få känslan för degen, gräddningen, när en extra klicka smör ska i, känslan kommer med tiden. Som känslan att ligga på fotbladet i löpsteget.

Ta en extra kaka till kaffet idag, det är ju ändå både Valborg och Fredag!

-OL

Aprilväder

En blandad vecka lider mot sitt slut. Snö, klättring i hagel, solsken, en öm höft och lite MTB fick fylla den. April är en nyckfull månad. Försöker vila bort höftproblemet. Kastar in handduken för dagens träningstävling. Det kommer fler.

-OL

Vårpremiär?

På lördags är det 10 km träningstävling runt Björnnäsvarvet på programmet. För två veckor sedan var jag säker på PB. Sen fick jag ont i höften. Det blir sakta men säkert bättre men vågar inte lova en start. Men hoppet finns. Sprang runt Kungsholmen igår utan problem mer än med vädret. Snö som på beställning till när sommardäcken har åkt på. Vädret, det gör det sällan långtråkigt att bo i Sverige.

-OL

Äldre inlägg

© 2021 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑